Жиры

Это страшное слово «жир». Так ли опасны жиры или как их еще называют «липиды»? Давайте разберемся подробно. Жиры наравне с белками и углеводами являются основными питательными веществами в рационе человека.…

Путешествие во время беременности

Существует несколько непреложных правил, которые следует соблюдать во время путешествия при беременности. Предусмотрительная беременная женщина сможет избежать неприятностей во время пути и на отдыхе. Консультация…

Капустная диета

Все мы знаем, что сезон капусты наступает осенью. Капуста может оставаться на грядке довольно долго. Конечно, более всего это касается капусты белокочанной — самой распространенной представительницы Капустных. Вообще…

Плоский живот

Каждая женщина стремится быть стройной и красивой, мужчины в последнее время тоже стали гораздо больше уделять внимания своей фигуре и здоровью. К сожалению, природа наградила стройной фигурой далеко не всех.…

5 мифов о питании

Некоторые весьма популярные суждения о здоровом питании — всего лишь мифы, не имеющие ничего общего с реальностью. Развеем в этой статье самые популярные из них. 0% жирности Жир провозглашен врагом номер 1 для…

Полезный ужин

Завершающий прием пищи — это конечно ужин. Поговорим подробно, как организовать его так, чтобы не нанести вреда здоровью и фигуре. Начнем с того, что ужин все — таки должен присутствовать,…

Страх перед родами

Очень многие женщины испытывают страх перед родами. Это достаточно распространенное явление ведь нерожавшей женщине очень сложно представить и понять смысл боли при родах. Очень часто…

Боль вверху живота во время беременности

Беременность и рождение ребёнка многими женщинами рассматривается как благословение. Хотя известие о беременности обычно сопровождается радостью, девять месяцев беременности не для всех женщин проходят гладко.…

Пицца с грибами и сыром

Для начала необходимо приготовить дрожжевое тесто. Существует много разновидностей его приготовления. Остановимся на одной из них. Состав: 2 чайные ложки сахара и сухих дрожжей, полстакана…

Картофель запеченный с сыром

Позвольте мне поделиться новеньким рецептом, как приготовить картофель запеченный с сыром сливочным. Секрет этого блюда заключается в том, что блюдо получается сочным и имеет вкус…